Il peut y avoir plusieurs raisons, puisque chaque peau est un monde ; Mais nous allons vous présenter quelques-uns des problèmes les plus courants qui sont très susceptibles de vous affecter.

Exposition au soleil

Les rayons ultraviolets du soleil peuvent provoquer une augmentation de la production de sébum et endommager la peau, ce qui peut contribuer à l'acné.

• Augmentation de la production de sébum : la chaleur estivale peut stimuler les glandes sébacées à produire plus de sébum, ce qui peut obstruer les pores et provoquer des poussées d'acné.
• Pores obstrués : L’utilisation d’écrans solaires et d’autres produits peut obstruer les pores, augmentant ainsi le risque de développer de l’acné.
• Irritation cutanée : La chaleur et la sueur peuvent provoquer une irritation cutanée, ce qui peut exacerber l’acné.

Transpirer

Une transpiration excessive peut se mélanger aux bactéries et aux cellules mortes de la peau, obstruant les pores et provoquant des poussées d'acné.

• Accumulation bactérienne : La sueur et la chaleur constituent un environnement idéal pour la multiplication des bactéries, ce qui peut contribuer à la formation de l’acné.
• Pores obstrués : Les produits de soins de la peau et le maquillage peuvent obstruer les pores, surtout lorsqu’ils sont associés à la sueur et au sébum.
• Inflammation des follicules pileux : La combinaison de sueur, de sébum et de bactéries peut enflammer les follicules pileux, provoquant l’apparition de boutons.

Changements de régime

L'été on s'autorise généralement plus de « caprices » en terme d'alimentation, et c'est normal, on est en vacances !

• Consommation d'aliments transformés : Les aliments transformés et riches en sucre peuvent déclencher des poussées d'acné en affectant les niveaux d'hormones et la production de sébum.
• Manque d'hydratation : Ne pas boire suffisamment d'eau peut déshydrater la peau, ce qui peut entraîner une augmentation de la production de sébum pour compenser la sécheresse, obstruer les pores et provoquer de l'acné.
• Consommation d'aliments gras : Pendant l'été, il est courant de consommer davantage d'aliments gras et frits, ce qui peut augmenter la production de sébum et contribuer à l'acné.

Soins de la peau en été

Maintenant que nous avons examiné les causes possibles, passons en revue quelques solutions....

Que vous pouvez commencer à postuler dès aujourd'hui !

Un bon nettoyage

• Utiliser des nettoyants doux : Choisissez des nettoyants doux pour ne pas irriter la peau et qui aident à éliminer la sueur, le sébum et les impuretés sans priver la peau de son hydratation naturelle.
• Laver votre peau deux fois par jour : Lavez votre visage matin et soir pour garder votre peau propre et exempte de saletés et de bactéries accumulées pendant la journée et la nuit.
• Évitez la sur-exfoliation : Limitez l’exfoliation à une ou deux fois par semaine pour éviter les irritations et les dommages à la barrière cutanée, qui peuvent être aggravés par la chaleur et l’exposition au soleil.

Protection solaire

• Utiliser une crème solaire non comédogène : Optez pour des crèmes solaires qui n’obstruent pas les pores et qui conviennent à votre type de peau, surtout si vous êtes sujette à l’acné.
• Application toutes les 2 heures : Appliquez généreusement la crème solaire toutes les deux heures, surtout si vous êtes à l'extérieur, si vous nagez ou si vous transpirez.
• Évitez l'exposition prolongée au soleil : limitez votre temps d'exposition au soleil, en particulier pendant les heures de pointe du rayonnement UV (entre 10h00 et 16h00), et recherchez l'ombre autant que possible.

Une hydratation adéquate

• Consommation d'eau suffisante : Buvez au moins 8 verres d'eau par jour pour garder votre peau hydratée de l'intérieur, ce qui aide à maintenir l'élasticité et la santé globale de la peau.
• Utiliser des hydratants légers : utilisez des hydratants légers et non comédogènes qui maintiennent la peau hydratée sans ajouter d’excès de sébum, ce qui est particulièrement important dans les climats chauds et humides.
• Application de masques hydratants : Intégrez l'utilisation de masques hydratants une à deux fois par semaine pour apporter une hydratation supplémentaire et apaiser la peau qui peut être irritée ou déshydratée par le soleil et la chaleur.

Traitements efficaces contre l'acné en été

Si les causes ne disparaissent pas, vous pouvez également essayer un traitement spécifique pour cette saison : rappelez-vous que les routines de soins sont variables et dépendent des besoins de notre peau à ce moment-là.

Acide salicylique

• Exfoliant doux : L'acide salicylique agit comme un exfoliant chimique doux qui aide à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau.
• Aide à éliminer les cellules mortes : Pénètre profondément dans les pores pour dissoudre l’accumulation de sébum et de cellules mortes, prévenant ainsi les éruptions cutanées.
• Réduit l’inflammation : Il possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les rougeurs et les gonflements associés à l’acné.

Oxyde de zinc

• Propriétés anti-inflammatoires : L'oxyde de zinc est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à apaiser la peau irritée et à réduire l'inflammation.
• Protège la peau des rayons du soleil : Agit comme un écran solaire physique qui protège la peau des rayons UV nocifs, évitant ainsi les dommages supplémentaires susceptibles d'exacerber l'acné.
• Réduit la production de sébum : Aide à contrôler la production de sébum, ce qui est crucial pour éviter les pores obstrués pendant les mois d'été.

Toniques à base d'acide glycolique

• Nettoyage en profondeur des pores : L'acide glycolique aide à nettoyer les pores en profondeur, en éliminant l'excès de sébum et les impuretés.
• Stimule le renouvellement cellulaire : Favorise le renouvellement cellulaire, aidant à se débarrasser des cellules mortes et révélant une peau plus fraîche et plus claire.
• Améliore la texture de la peau : avec une utilisation régulière, il peut améliorer la texture de la peau, la rendant plus lisse et plus uniforme, et réduisant l'apparence des cicatrices d'acné.

Conclusions

L’acné estivale peut être causée par divers facteurs, notamment l’exposition au soleil, la transpiration excessive et les changements de régime alimentaire.

Il est essentiel de maintenir une routine de soins de la peau appropriée, comprenant un nettoyage, une protection solaire et une hydratation.

Les traitements contenant des ingrédients tels que l’acide salicylique, l’oxyde de zinc et l’acide glycolique peuvent être efficaces pour lutter contre l’acné estivale.

Questions fréquentes

• L'acné estivale disparaît-elle toute seule ? L’acné en été ne disparaît généralement pas d’elle-même. Bien que certaines personnes puissent remarquer une amélioration temporaire grâce à l’exposition au soleil, il ne s’agit pas d’une solution durable et peut entraîner une aggravation de l’acné avec le temps. L’exposition au soleil peut assécher temporairement la peau et réduire les éruptions cutanées, mais elle peut également augmenter la production de sébum et causer des dommages à long terme. Il est important de suivre un régime de soins de la peau et de traiter l’acné de manière cohérente.
• Est-il conseillé d’exfolier une peau acnéique en été ? L’exfoliation peut être bénéfique pour les peaux à tendance acnéique, mais doit être pratiquée avec prudence, surtout en été. Il est conseillé d'utiliser des exfoliants doux, de préférence chimiques comme l'acide salicylique ou l'acide glycolique, plutôt que des exfoliants physiques qui peuvent irriter la peau. Une exfoliation une à deux fois par semaine peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à prévenir les pores obstrués. Cependant, une exfoliation excessive peut provoquer des irritations et aggraver l’acné, il est donc crucial de ne pas en faire trop.
• Que faire si l’acné s’aggrave pendant la saison estivale ?

Si l’acné s’aggrave pendant l’été, il est important d’ajuster votre routine de soins de la peau. Voici quelques recommandations :

• Vérifiez votre crème solaire : Assurez-vous d'utiliser une crème solaire non comédogène pour éviter d'obstruer vos pores.
• Gardez une peau propre : Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux pour éliminer la sueur, le sébum et les impuretés.
• Utiliser des traitements spécifiques : Pensez aux produits contenant des actifs comme l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou l'oxyde de zinc.
• Bien s'hydrater : Utilisez des crèmes hydratantes légères et non comédogènes et buvez suffisamment d'eau.
• Consulter un dermatologue : Si les éruptions cutanées persistent ou s'aggravent significativement, demandez l'avis d'un dermatologue pour un traitement adapté et personnalisé.